l.建立美满健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨而应找出原因，共同配合治疗。
    2.注意婚前性教育和性指导掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
    3.注意生活要有规律加强体育锻炼，如打太极拳、散步气功等均有益于自我心身健康和精神调节。